Herzlich Willkommen!
Sind Sie vielbeschäftigt? Ist Ihre Umgebung überdynamisch und voller Höhen und Tiefen? Macht Ihnen Ihr Körper oder Ihr Gedankenshake zu schaffen? Oder möchten Sie einfach Ihr Herz entknautschen?
Mein Name ist Iris Wetzig. Meine Aufgabe ist es, vielbeschäftigte Frauen tief zu entspannen. Bei den Frauen, die mir ein Stückchen entgegen kommen, gelingt das sehr gut. Ihr Körper schenkt Ihnen für diese Aufmerksamkeit Vertrauen und Gesundheit. Sie schöpfen Kraft, finden Halt und lernen, wohlig in sich selbst zu ruhen.
Natürlich sind Männer herzlich willkommen.
Die aktuellen und zukünftigen Termine finden Sie allesamt im Shop. Da können Sie Ihren Kurs auch online buchen. Näheres zur Kursumgebung erfahren Sie oben in den Kästchen, je nachdem, welchen Ort Sie wählen. Und für alles weitere gibt es unseren Kontakt.
Wozu Yoga?
Yoga zeigt Wege zum Einssein mit mir und allem um mich herum:
* einfach mal richtig tief durchatmen
* den ganzen Körper dehnen
* tief entspannen
Das tiefe, intensive Atmen entspannt und gibt Ihnen neue Energie. Durch die Körperübungen entlasten Sie Ihren Rücken und kräftigen Sie Ihre Muskeln. Sie erleben Tiefenentspannung, die einen gesunden Schlaf ermöglicht. Darüber hinaus werden Sie beweglicher und bauen Wohlgefühl auf.
Viele sind durch ihre körperliche Geschichte und ihre Schmerzen verunsichert, ob Yoga das Richtige für sie ist. Wenn Sie dann noch solche Bilder sehen...
Ich kenne Schmerzen. Ich hatte unter anderem eine gebrochene Wirbelsäule, eine Skoliose, Süchte und Depressionen.
Um Schmerzen aufzulösen, Stress abzubauen, meinen Körper zu stärken und flexibel zu sein, beschäftige ich mich in einer Yogastunde mit den betreffenden Körperregionen. Ich versorge sie gut durch langes tiefes Atmen und beobachtende Wahrnehmung meines Innenlebens.
Wie Sie sehen, funktioniert es.
+ Hey * Yoga Girl =D
Den Link wollte mir mein Freund Marc nicht vorenthalten. Und immerhin - die Männer fangen an, die Sache zu beäugen ... :D
